托福聽(tīng)力離不開(kāi)精聽(tīng)和泛聽(tīng)的大量練習(xí)，那么具體要怎么做呢?

　　1、聽(tīng)寫(xiě)法

　　每天一篇精聽(tīng)的聽(tīng)寫(xiě)練習(xí)效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象。歷年托福聽(tīng)力的真題和模擬不止可以用來(lái)做選擇題，如果拿來(lái)做聽(tīng)寫(xiě)練習(xí)可是會(huì)事半功倍。若是覺(jué)得真題有一些難，VOA聽(tīng)寫(xiě)應(yīng)用同樣是很棒的，是很適合托福水平的美音聽(tīng)寫(xiě)素材!

　　聽(tīng)寫(xiě)前的準(zhǔn)備工作很簡(jiǎn)單：戴好耳機(jī)打開(kāi)一個(gè)空白文檔，然后就可以準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)你的大腦和手指了。當(dāng)然如果更喜歡用紙筆做聽(tīng)寫(xiě)，也完全可以按照自己的習(xí)慣來(lái)做，不過(guò)如果練聽(tīng)力的時(shí)候還能順便練練鍵盤(pán)打字的速度，對(duì)準(zhǔn)備托福上機(jī)考試、尤其是寫(xiě)作文時(shí)的打字速度也是非常有幫助的。

　　一定要完整地聽(tīng)一至兩遍

　　千萬(wàn)別來(lái)就急著動(dòng)筆，心急做不好聽(tīng)寫(xiě)。第一遍聽(tīng)的任務(wù)是要把內(nèi)容完整聽(tīng)過(guò)，抓住內(nèi)容大意。除了對(duì)話之外托福的聽(tīng)力素材往往是有點(diǎn)學(xué)術(shù)的講座，綜合口語(yǔ)和綜合寫(xiě)作里同樣是這樣的，不僅僅是日常生活那么簡(jiǎn)單，所以光記住那只言片語(yǔ)是不夠的，領(lǐng)會(huì)全篇的大意、理清邏輯結(jié)構(gòu)才是做好聽(tīng)力理解的第一步。

　　逐句聽(tīng)寫(xiě)

　　第二步要開(kāi)始聽(tīng)寫(xiě)了。一般來(lái)說(shuō)可以聽(tīng)一句寫(xiě)一句，如果聽(tīng)力基礎(chǔ)比較好，也可以邊聽(tīng)邊寫(xiě)。當(dāng)然邊聽(tīng)邊寫(xiě)對(duì)聽(tīng)力理解的能力要求是比較高的，“輸入”和“輸出”同時(shí)進(jìn)行可是非常有挑戰(zhàn)性的!針對(duì)大部分同學(xué)而言依然是建議聽(tīng)完一句后暫停錄音，寫(xiě)完以后又聽(tīng)下一句。遇到聽(tīng)不懂、或者不確定的地方可以倒回去重聽(tīng)。

　　核對(duì)原文

　　終于把一段文字逐字逐句聽(tīng)寫(xiě)下來(lái)了，耳朵、腦袋以及手指都會(huì)再現(xiàn)疲倦吧?但是核對(duì)答案的過(guò)程還是很重要的!考生能對(duì)照原文使用用紅色改正出錯(cuò)的地方，找出自己的弱點(diǎn)所在：是辨音困難?是理解錯(cuò)誤?依然是單詞拼寫(xiě)有疏漏?

　　2、泛聽(tīng)法

　　平時(shí)做練習(xí)時(shí)，除了精聽(tīng)之外一定的泛聽(tīng)也是很有好處的，可以幫你在比較放松的狀態(tài)下“磨耳朵”。當(dāng)然這個(gè)“放松”指的是不以做題為目的，心態(tài)上比較輕松但也不是說(shuō)完全不過(guò)耳朵，又或是過(guò)耳就會(huì)丟掉的那種。泛聽(tīng)的材料同樣是要大家積極地去理解。

　　其實(shí)說(shuō)得簡(jiǎn)單一點(diǎn)比如在閑暇時(shí)認(rèn)真地聽(tīng)些新聞或影視材料，不要求精細(xì)到字句，只理解大意的那種，就算作“泛聽(tīng)”。