A-Level課程學習階段是英國私校生們最艱難的兩年?，F(xiàn)在加上極不穩(wěn)定的新冠疫情形勢，不確定的考試政策等因素，今年大考的學生擔心 A-Level 成績無法達標目標成績，這是普遍存在的。

　　許多A-Level學生擔心自己能否通過考試獲得大學要求的成績。A-Level 考試壓力大，備考壓力大，焦慮的氣氛早就在A-Level學生群體中蔓延開來了……焦慮并不能解決實際問題，尤其現(xiàn)在已經(jīng)是大考備考沖刺階段，大家應該尋求有效的解決方式，緩解焦慮專心備考，爭取拿到優(yōu)異的A-Level成績!

　　1、冷靜下來，自我反省

　　確定你需要學習科目的內容量和主題部分，粗略回想一下復習過程中存在的bug。

　　你可能會發(fā)現(xiàn)自己在學習和復習主題內容方面遇到的困難和需要重點提升的內容和所需技巧，例如如何構建答案。列出你備考時遇到困難的部分。然后專注于這些部分以提高A-Level成績。

　　2、評估自己的復習策略

　　成績提不上去，很可能是復習策略有問題。

　　如果覺得A-Level測驗成績不理想，這可能是因為你不適應考試的實際情況，可能是因為備考復習策略有問題。

　　大家需要尋求適合自己的復習備考策略，例如對于許多人來說，閱讀筆記不如做歷年真題有效。

　　改變復習方式和你經(jīng)常使用的復習策略對于大考提分很有幫助。長時間使用相同的復習策略，會使復習過程變單調，復習效果也會不盡如人意。

　　3、多跟朋友聊聊

　　跟朋友談談交流學習心得，排解學習焦慮釋放壓力，更有利于大家備考。

　　大多數(shù)參加A-Level考試的學生都會感到壓力和焦慮，大家一起聊聊排解下心情，互相交流下是如何復習的。也許你可以獲得一些學習建議，這更有利于備考。

　　也可以組織一起學習，比如組織復習課程或一起完成試卷。集體復習將幫助你從周圍的人那里學到更多知識，共同提升學習更有利于備考。

　　4、記住你可以重考A-Level

　　不要總是保持高度緊張狀態(tài)，因為你有機會重新參加考試。

　　沒有學生希望考試重考，但是重考是大家提升成績的保底機會。如果你最終成績不理想 ，則可以申請在第二年的夏天重新參加考試。如果決定在原來的6th Form或學院重新參加A-level考試，則可以繼續(xù)上課并以同樣的方式參加考試。

　　5、注意保持心理健康

　　大多數(shù)學生在A-Level備考階段都會有一段時間的心理低沉階段。大家要注意自己的心理健康。積極的精神面貌會幫助提高成績并更有效復習。 而過度焦慮會通過影響大家集中注意力和有效復習的能力。